手机升级后想要还原，主要有两种情况：一是希望恢复到升级前的旧版本系统，二是希望将手机恢复到出厂设置，但保留升级后的系统。下面分别介绍这两种情况的操作方法：
回退到旧版本系统
注意： 此操作有风险，可能导致数据丢失或手机变砖，请谨慎操作！
备份数据： 务必备份手机中的所有重要数据，包括联系人、短信、照片、视频、应用数据等。可以使用手机自带的备份功能、云服务或第三方备份工具。
下载旧版本固件： 访问手机制造商的官方网站，找到与你手机型号完全匹配的旧版本固件（也称为ROM包或系统镜像）。确保下载来源可靠，避免下载到恶意软件。
刷入旧版本固件：
官方方法： 部分手机厂商提供官方的系统回退工具或方法，请参考官方教程操作。
第三方工具： 如果官方不支持回退，可能需要借助第三方刷机工具。由于不同品牌和型号的手机操作方法差异较大，请务必仔细阅读对应机型的刷机教程，并严格按照步骤操作。
恢复到出厂设置（保留当前系统版本）
这种方法会清除手机上的所有数据和设置，但会保留当前已升级的系统版本。
备份数据： 与回退系统一样，需要备份所有重要数据。
进入恢复模式：
大多数安卓手机： 在关机状态下，同时按住“音量+”键和“电源”键，直到出现品牌logo或进入Recovery模式。
部分安卓手机： 可能需要同时按住“音量-”键和“电源”键，或者使用其他组合键，请参考对应机型的说明。
iPhone:不同型号进入恢复模式略有差异，请参考官方说明。
选择恢复出厂设置： 在恢复模式下，使用音量键选择“清除数据/恢复出厂设置”（或类似的选项），然后按电源键确认。
等待完成： 手机会自动清除数据并重启，完成后会进入初始设置界面，此时你可以选择从备份中恢复数据。
重要提示： 无论选择哪种方法，都建议事先仔细阅读相关教程，并确保操作过程中手机电量充足。如有任何疑问，建议咨询专业人士或联系手机厂商的客服。
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